第130章 泰森来华，史上最昂贵的拳击课（求月票）

更重要的是，那种从骨子里透出来的力量感和杀气，是健身房练不出来的。

那是真正打过生死战的人才会有的气质！

程琳用手指戳了戳李燕，轻笑著道：“瞧，他脖子比你腰还粗。”

“討厌！”李燕推了一下，两人笑嘻嘻。

许多看著泰森，眼睛亮了起来。

“泰森先生，你这是要教我你的绝技么？就是那种————一拳能把人轰到墙上去的技术。”

泰森愣了一下，然后尷尬地笑了笑。

他没想到一个中国小伙都这么了解自己，连自己这点段子都知道。

“许先生，”泰森有些尷尬，但还是解释道：“那种技术不是教出来的，是打出来的。我在布鲁克林的街头打了十几年，在训练馆里打了十几年，在职业拳台上打了十几年，才练出那种拳头。”

他走到许多面前，拿出一个秒表，虽然是第一次当教练，但他有样学样，模仿著自己的老师来。

“在正式训练之前，我需要知道你的身体数据。接下来你按我的要求做，尽全力，明白吗？”

“明白。”

“好。”泰森按下秒表，“第一项，100米衝刺。从这头跑到那头，来回三次。开始！”

许多深吸一口气，像箭一样冲了出去。

训练室里响起急促的脚步声。

李燕等人紧张地看著，竟然还有些小担心。程琳压低了声音，小声说：“许总————能行吗？”

“不知道。但泰森是专业的，听他的吧。”

等到三趟衝刺跑完，许多已经开始喘气，一副明显很累的样子。

泰森看著秒表，面无表情：“第二项，伏地挺身，一分钟，最大数量。开始！”

闻言，许多隨即趴下，又开始做伏地挺身。

一个，两个，三个————到第三十个时，他的速度明显慢了下来。手臂在颤抖，汗水滴在地板上。

“加油许总！”程琳忍不住喊。

“四十五！”许多咬著牙继续。

一分钟到。

泰森按下秒表：“四十八个。第三项，臥推。这次用你能承受的最大重量，做五次。”

闻言许多走到臥推架前，此时槓铃上已经装好了配重片一左右各20公斤，加上槓铃杆20公斤，总共60公斤。

他躺下握住槓铃，深吸一口气，隨即缓缓推起。

一次，两次，三次————到第四次时，他的脸憋得通红，手臂剧烈颤抖。

“老板加油！”李燕忍不住握紧拳头！

许多低吼一声，拼尽全力完成了第五次，只有许多自己才知道，就是这一下，险些要了命。

当他把槓铃放回架子上时，发出“哐当”一声。

整个人也终於在这一刻彻底崩溃，躺在那里大口喘气，胸口剧烈起伏。

泰森没什么表情，只是拿起本子记录，很快他又走过来道：“第四项，跳绳。三分钟，我看你的协调性和耐力。

“还来！！！”许多快无语了！自己是来学杀人技的，你让我跳绳？

泰森笑著解释：“別小看，这项运动可以看出很多东西。”

“好吧！”

许多抓起跳绳就开始跳，泰森也在这一刻开始计时，一开始很顺畅，但一分钟后，呼吸越来越急促，脚步开始凌乱，甚至於要两条腿一起跳才能勉强支撑。

两分钟时，他已经连续绊了三次，差点就要摔倒。

三分钟到，许多扔掉跳绳，直接蹲在地上，此时汗水把背心完全浸透。

泰森又看了看秒表，又在笔记本上写了几笔。

“最后一项，”泰森说，“打沙包。用你最大的力量，最快的速度，打一分钟。让我看看你的出拳。”

眾人：“..

”

听到泰森这么说，原来嬉皮笑脸的几个也不说话了。

都知道拳击台上光鲜无比，可谁敢相信，背后的训练竟然这么苦？

大家都还没练，只是看著老板轮了一圈，那种感觉就好像喘气的是自己一样。

不过教练都说了，许多当然照办。他走到沙包前，摆出拳击姿势他大学时上过拳击选修课，还记得基本动作。

左刺拳，右直拳，左勾拳————

他的动作还算標准，但力量不足，速度也不够快。最重要的是，发力方式有问题他用的是手臂的力量，而不是全身的力量。

一分钟到，许多累得几乎站不稳。

李燕递给他一瓶水。

许多接过来，一口气喝掉半瓶，然后瘫坐在地上，喘著粗气。

“泰森先生，”他苦笑著说，“怎么样？是不是很糟糕？”

泰森合上笔记本，在他对面坐下。

“不是很糟糕，只能算一般糟糕”泰森说得很直接，“许先生，恕我直言，你的身体素质，根本不適合职业拳击。甚至距离业余拳手的水平，都差得远，我十三岁那会就比你强了。”

眾人：

”

”

拳王不愧是拳王，这话很伤人，但许多没有生气。

谁也没法否认，这就是事实啊，不然花那么多钱请他来干什么。

不过许多表现拉胯也不是没原因，主要是最近这几个月，他忙於公司事务，设计新品，拓展市场，確实疏於锻炼了。

“不过，”泰森话锋一转，笑著道：“考虑到你的对手也是个菜鸟——一个49岁的教授，就算他练过，也强不到哪里去。所以，你还有机会。

“你的意思是————”

“意思是，我们可以用科学的方法，在短时间內优化表现”。虽然不可能让你脱胎换骨，但提升一些速度，增加一些力量，改善一些技术，还是能做到的。”

他站起来，走到沙包前，那股子狠劲一下就出来了。

“其实，所谓的拳击，並没有那么复杂。”泰森顿了顿，沉声说道：“所有的技术、

步伐、战术，归根结底就是两样东西”

他忽然动了。

快得让人看不清。

一记右直拳轰在沙包上。

“砰！！！”

那声音不是“啪”，不是“咚”，而是像炮弹爆炸一样的“砰”！

一百公斤的沙包被打得向后盪起，几乎与地面平行。

固定沙包的铁链发出刺耳的摩擦声，天花板上的吊环吱呀作响。

训练室里所有人都惊呆了。

他们见过泰森比赛的录像，知道他的拳头很重。但亲眼看到，亲身感受那种衝击力，完全是另一回事。

沙包慢慢盪回来，泰森伸手按住。

“速度，和力量。”他转身看著许多，“只要你的速度够快，力量够大，拳击对你来说就没有秘密。”

许多站起来，走到沙包前，摸了摸刚才被击中的地方。

帆布表面有一个明显的凹陷，里面的沙子被压实了。

“这一拳有多重？”

“巔峰时期，我的右直拳测出过800磅，约合360公斤。但现在可能只剩300磅了，但依然够用。”

360公斤！

许多想像了一下，这样的拳头打在陈丹清脑袋上会是什么效果？

颅骨骨折？脑震盪？整个脑袋不翼而飞？

“要达到你的速度和力量，需要多长时间？”

泰森尷尬一笑，对许老板的勇气倒是佩服：“我从8岁开始练拳，每天训练六小时，一周六天，一年五十二周，练了二十多年。你觉得需要多长时间？”

许多沉默了，本想问问有没有什么捷径可以走，但好像並没有。

“不过你不用跟我比，”泰森笑著拍了拍他肩膀，“更何况你的对手也不是我。我已经托朋友问过，你的对手一共请了八个教练，美国的、日本的、巴西的、韩国的、俄罗斯的、连以色列的都有，可见，你的对手是个十分“好学”的人。”

虽然话是这么说，但是泰森语气里明显是讽刺。

许多听出来了：“你是说，他贪多嚼不烂？”

“那是肯定的，”泰森毫不客气，当即指出其中的弱点：“拳击、空手道、柔道、巴西柔术、泰拳、跆拳道、桑博、马伽术一这八种格斗术，风格完全不同，发力方式、战术思想、甚至基本站架都互相衝突。一个完全没有基础的人，想在15天內把它们融会贯通？那是做梦。”

说完他也没犹豫，当即拿出那一页纸，上面已经简单写好了许多的训练计划。

“所以，我们的策略很简单。剩下10天，我们分为两个阶段。”

“第一阶段6天，这期间你只需要做两件事：第一，提升基础速度和力量；第二，学习我的闪避技术。”

“速度训练包括衝刺跑、跳绳、反应球；力量训练重点是臥推、深蹲、核心力量。

我会给你制定科学的计划，虽然不可能大幅提升，但优化表现是可能的。目標：臥推力量从现在的60公斤，提升到80—90公斤。”

同时，我会教你我的招牌闪避技术摇避（bobandweave）。这是近距离躲闪的艺术，能让对方的拳头从你头顶和肩膀擦过，而你还在攻击范围內。”

许多认真听著，时不时点点头，泰森的闪避世人都知道，相当强。

“第二阶段，最后4天。到时候我会教你真正的拳击技术。不是八种，不是十种，而是三种。”

“三种？”许多问。

“对，三种。”泰森竖起三根手指，“三种最实用、最直接、最適合你的技术。结合你提升后的速度和力量，再加上闪避技术，对你的对手来说，足够了。”

他放下笔，看著许多，眼神中倒是爆发出教练才有的严厉。

“现在，全神贯注，跟著我的节奏来，我们要开始了。”