我爹是仙剑宗传功长老。 他告诉我他只是郁郁不得志的武库司主事。 我娘是玄天宗圣女。 她告诉我她只是宅居在家，与街坊斗嘴的小妇人。 我外公是擎天宗太上。 他告诉我他只是江州首富，穷得只剩银子。 我二叔…… 我舅舅…… 我大姑…… 我小姨…… 连我抱在怀里的小白虎，都是跺跺脚，修仙界都要打俩哆嗦的庚金白虎。 他们陪我在凡世过日子。 我一个绝灵凡人，却想让他们长生。
沈岁稔重生第一要务:成为结丹老祖！成为结丹老祖！！坚定不移的升阶老祖辈！！！
身为宗门老祖本该威风凌凌，声震天下。但天祁宗太上长老李元却以无能之名响彻天下。 炼气境时，差点被凡人武林剑客刺破喉咙。 炼气后期，被后进宗门小了十岁的师弟三招败之，贻笑大方。 好不容易侥幸成了筑基真修，却被一炼气小辈手持真宝打成重伤再全身而退。 金丹境时，宗门危难被敌对大宗攻到山门前，李元又被后进真人当着数万仙修的面直接镇压而下。 …… 直到千百年后，宗门面临灭门之危，本被供奉在灵牌上的无能老祖
穿越后，赖扬为一农女所救，每活过一天就变强一点。 二人日久生情，日子虽不富裕却幸福充实。 后来，突如其来的灾难改变了一切。 那一夜，他拿起了剑，剑染血，雨湿衣。 那一夜，风很凉，雨很冷，却抵不过赖扬心中的寒。 此后，一人，一剑，只身踏入江湖，除恶、斩妖、诛邪、平天下。 “我有一剑，今日把示君，谁有不平事？”