第20章 集体锻炼

“谁、谁说的！我这是厚积薄发！”赵杰嘴硬。

接下来是平板支撑。

江言自己撑了三十秒就开始发抖。

赵杰撑了十五秒就“噗通”趴下了。

老周稳如泰山，甚至还能说话：“赵杰，你这核心，跟你的报告一样，水分太大。”

刘玥彤默默坚持了一分钟，面不改色。

小苏撑了四十秒，结束后悄悄揉肚子。

半小时后，所有人都气喘吁吁，东倒西歪。

“结、结束了？”赵杰瘫在地上问。

“今天到此为止。”江言也觉得腿软，但强撑著，“明天继续。”

“还来啊？！”赵杰哀嚎。

“健康工作，贵在坚持。”江言拿起外套，努力让自己的步伐看起来稳健，“明天三点，不见不散。”

走出会议室，江言听见身后赵杰小声对老周说：“周哥，我突然觉得，领导去健身房也挺好的……至少专业教练不会让我们做平板支撑……”

老周：“现在知道领导的良苦用心了？”

“知道了知道了！”赵杰的声音充满悔意，“我以后再也不传播领导的健身八卦了！”

江言嘴角微扬。

这招好像有点用。

然而，“健康半小时”推行一周后，出现了意想不到的效果。

首先是赵杰，在又一次平板支撑败北后，痛定思痛，居然真的每天晚上在家练习，还下载了健身app。

其次是部门氛围。每天这半小时的集体“受难”时间，成了大家插科打諢、互相调侃的快乐时光。

小苏和刘玥彤甚至根据大家的情况，整理了一份简易健身计划表。

而江言自己，虽然依旧觉得运动是反人性的发明，但不得不承认，每天活动半小时后，下午的工作效率好像確实高了一点。而且肩颈的酸痛感有所缓解。

某天，徐副总路过他们部门，正好看到一群人七歪八扭地在做拉伸。

“哟，小江，你们这是？”

“徐副总，我们在进行健康半小时活动。”江言解释。

徐副总看了会儿，点点头：“不错，精神面貌很好。其他部门可以借鑑。”

等徐副总走了，赵杰凑过来：“江主管，咱们这算不算意外立功？”

“算你少写错两个字的那种功。”江言说。

“那也好过没有啊！”赵杰乐呵呵地回去干活了。

又一周过去，公司內部论坛突然出现一个热帖：《八一八那个把会议室变成健身房的硬核部门》。

帖子图文並茂，偷拍了他们锻炼的照片，生动描述了“平板支撑修罗场”、“赵杰体前屈惨案”等经典场面，文字幽默，很快成为热帖。

赵杰第一时间发现，大呼小叫：“谁！谁出卖我们！”

老周扫了一眼：“拍摄角度是从门口往里，应该是路过的人隨手拍的。”

小苏担心：“会不会影响不好？”

刘玥彤看向江言。

江言点开帖子看了看，回復还算正面，大多是“好有爱”、“想加入”、“求领导同款健身计划”之类。

“没事。”江言关掉页面，“我们正常进行。”

然而，第二天，事情有了新变化。

行政部主管李姐笑眯眯地找上门：“江主管，听说你们部门的健康活动搞得不错？徐副总都表扬了。”

江言预感不妙。

“公司正好想推广健康企业文化，你看，能不能由你们部门牵头，组织一次全公司的『工间健身挑战赛』？”李姐眼睛发亮，“就在下个月的公司周年庆活动上！”

江言：“……”

他现在拒绝还来得及吗？

显然来不及。

消息传回部门，反应各异。

赵杰兴奋：“比赛？有奖金吗？有名次吗？我们能拿第几？”

老周泼冷水：“就你这水平，不垫底就谢天谢地了。”

小苏担心：“要比什么啊？太难了我可能不行……”

刘玥彤思索：“需要团队策略。”

江言看著眼前这群人，头开始疼。

但李姐已经把任务正式派下来了，还附带了行政部的“大力支持”。

於是，接下来的两周，“健康半小时”升级为“备战特训”。

江言从健身房教练那里要来了简单的团队比赛方案：包括接力绕办公室跑（避开办公区）、集体跳绳、趣味伏地挺身等项目。

训练强度加大了。

赵杰第一次尝试接力跑时，差点把財务部门口那盆发財树撞飞。

集体跳绳时，老周总是卡节奏，自称“老了，腿脚跟不上年轻人的韵律”。

趣味伏地挺身要求两人一组，手脚相连，小苏和赵杰一组，每次做到一半就笑场，滚作一团。

刘玥彤成了实际上的教练，冷静地指出每个人的问题，並给出调整建议。

江言则负责……拍照记录（赵杰说的“黑歷史收集”），以及去行政部周旋，爭取更好的比赛条件（比如把接力跑路线上的障碍物移开）。

训练很累，但也很好笑。

某次训练休息时，大家坐在地板上喝水，赵杰突然说：“哎，你们发现没，咱们部门最近请病假的都少了。”

老周：“那是因为没时间生病，光训练就累个半死。”

小苏：“但我感觉睡眠好像好了一点。”

刘玥彤：“运动確实有助於改善睡眠质量。”

江言没说话，看著这群脸上掛著汗却笑著的下属，突然觉得，组织这次比赛好像也不全是麻烦。

至少，他们看起来更……有活力了。

比赛前一天，江言宣布下午不训练，让大家保存体力。

赵杰却坐不住：“江主管，最后再练练接力吧？我找到窍门了，保证不撞树！”

“明天就要比赛了，今天应该放鬆肌肉。”江言说，“都回去好好休息。”

“可是……”

“没有可是。”江言打断他，“这是命令。”

赵杰蔫了。

老周拍拍他肩：“听领导的，明天別掉链子就行。”