第36章 你只管跑，剩下的交给我！

从曼彻斯特返回米兰的第三天，欧冠逆转带来的喧囂还未散去，米兰內洛却早已恢復了往常的节奏。

职业足球从不会为某一场胜利停留太久，所有的荣耀与激动，都必须在第二天清晨的训练开始前，悄悄收进心底。

陆沉依旧是最早抵达更衣室的球员之一。

他习惯了早起，习惯了提前做好所有准备，习惯了在喧闹开始前，让自己先进入平静的状態。

球衣、护腿板、球鞋，每一样都整理得整整齐齐，动作沉稳而利落，看不出丝毫刚刚经歷过欧冠封神之夜的浮躁。

贝克汉姆很快也走了进来，看到陆沉，自然地打了个招呼。两人之间有著一种无需多言的默契，同样在异国联赛效力，同样背负著外界的期待，同样在场上承担著扭转局势的责任，很多时候，一个眼神就足够明白彼此的心思。

“身体恢復得怎么样？”贝克汉姆隨口问道，语气里带著前辈对后辈的关照。

“还好。”陆沉抬头应了一声，声音平静。

“巴里这支球队不好对付，球风强硬，动作也多，你上场多注意保护自己。”

陆沉轻轻点头：“我知道。”

他早已看过对手的比赛录像，对这支队伍的打法、习惯、弱点都瞭然於胸。这是他一直以来的习惯，不打无准备的仗，不打无把握的比赛，无论对手强弱，都用百分百的认真去对待。

......

皮尔洛跟著走进更衣室，外表依旧是那副沉稳淡然的模样，往位置上一坐，气质安静得像一幅画。

可熟悉他的人都清楚，这位中场大师骨子里藏著几分隨性的调皮，话不多却句句精准，偶尔还会用几句不著痕跡的玩笑，轻鬆化解更衣室的紧张。

他看向陆沉，语气平淡地开口：“上午训练，我给你送几脚球。”

陆沉看向他。

“放心，都是你最舒服的位置。”皮尔洛微微抬眼，眼底掠过一丝不易察觉的笑意，“你只管跑，剩下的交给我！”

安布罗西尼在一旁整理装备，闻言无奈地摇了摇头，却没有多说什么。这支球队的氛围早已磨合得默契十足，有人沉稳，有人热烈，有人內敛，有人跳脱，却始终能拧成一股力量。

陆沉嘴角轻轻弯了一下，没有过多回应，只是继续做著自己的准备。他很清楚，皮尔洛看似隨意的话语背后，是场上绝对的可靠与信任。

......

早餐时间，餐厅里安静而有序。球员们按照营养师的安排取餐，低声交谈，没有因为上一场的大胜而显得轻浮。职业足球的自律，早已刻进每个人的日常里。

贝克汉姆坐在对面，安静地喝著咖啡，偶尔抬眼看向陆沉，眼神里带著几分欣赏，这个年轻的后辈身上有著远超年龄的沉稳，球风强硬而直接，更难能可贵的是意志坚定，十分清楚自己想要什么。

上午的训练以恢復性练习为主。慢跑、拉伸、短传配合、小范围抢圈，强度不高，目的是让身体从欧冠的高强度对抗中彻底舒缓过来。

陆沉的每一个动作都標准而专注，停球、传球、跑位，简洁高效，没有任何多余的花哨，每一次移动都直指威胁区域。