第1章 穿越高武，晦暗的未来

郑怀蹲下身，手指点了点林夜的右脚踝，“你太僵硬了，站桩时脚掌要像树根一样抓住地面，但不是用蛮力硬抠，要学会去感受地面的反作用力，顺著那股力调整脚踝角度。”

他示范了一下微妙的脚踝转动：“看到没？这样，气血才能从脚底顺畅上传，形成循环。你那样硬站著，气血走到脚踝就堵住了，练再久也是事倍功半。”

闻言，林夜尝试模仿。

第一次，重心不稳差点摔倒。

第二次，找到一点感觉。

“慢慢体会。”

郑怀拍了拍他的肩膀，“你拳法套路打得还行，就是根基太虚，等桩功上去，拳法威力至少能涨三成。”

说完，他走向下一个学生。

林夜继续站桩，按照老师的指点反覆调整脚踝的细微角度。

五分钟后，他感觉到一丝不同，原本堵塞在小腿的酸胀感，似乎有了一点鬆动的跡象。但那种感觉转瞬即逝，他想要抓住时，又恢復了原状。

他咬了咬牙，继续坚持。

一小时的站桩时间，对林夜来说漫长而煎熬，他能感觉到郑老师指点的方向是对的，但身体就像生了锈的机器，每个细微调整都异常艰难。汗水早已浸透他的训练服，大腿肌肉剧烈颤抖，但他知道，自己离“真正入门”还很远。

班上有几个同学，站桩时已经能做到“气血微循环”，站桩时间能轻鬆做到半小时以上，那是桩功达到“熟练”级的標誌。

而他自己，连稳定十五分钟都做不到，只能算得上刚刚入门。

“时间到！”

“休息十分钟，然后练拳法。”

郑怀一声令下，场馆里响起一片解脱的喘息声和瘫倒声，林夜也缓缓收势，感觉双腿像灌了铅，脚踝处传来的阵阵酸痛提醒著他，刚才的调整並不成功。

“老夜，你真牛逼。”

“能一声不吭站这么久。”

此时，旁边一道声音传来，林夜听著声音就知道是张浩。

“哪里，只是稍微比你坚持久一点罢了。”

林夜喘著气说道，同时双手揉著两腿，试图给酸痛的双腿缓解著压力。

“久一点也很好啊，气血增长的比我快一些。”

“一想到过两天郑老师又要来测试，我心里就慌得很。”

一旁的张浩嘆气，他的气血值是全班倒数，每次测试他感觉都很丟人。

“別想那么多，吃点好的多练练气血就会上去的。”

林夜安慰道，不过这何尝不是给自己的一种安慰。

“集合！滚石拳，预备——”

片刻后，伴隨著郑怀的发话，林夜重新站定，摆开拳架，进行套路练习。

出拳，转腰，迈步。

动作还算连贯，但发力时那种滯涩感依旧存在，但他能感觉到自己在转换的瞬间，力量传递不够顺畅，导致拳势弱了一分。

快三年了。

滚石拳打了成千上万遍，那些动作早就刻进肌肉记忆里，从“不入门”到“熟练”，他只花了半年。

但从“熟练”到“精通”，已经快二年了，却依然做不到。

精通级，理论上要求理解发力技巧，懂得如何调动全身肌肉协同进攻。

林夜理论上知道该怎么做，可身体就是跟不上。

“林夜，打拳时腰部要隨拳转动，別僵著！”

郑老师的声音从不远处传来，带著一丝无奈，“说了多少遍了，腰部是力量传导的中枢。”

闻言，林夜咬牙调整，但动作反而更僵硬了，陷入了“越想做好越做不好”的怪圈。

一切似乎又回到了原点。

努力而又笨拙。

僵硬的身体似乎在嘲笑他的理想是多么不现实且幼稚。