第8章 伤愈復出

他闭上眼睛，调整呼吸，让意识慢慢下沉。四周的水声变得遥远，右腿伤处那种几乎已经消失的细微酸胀感，在“蛰龙呼吸”带来的內视下，依然能察觉到一丝极淡的“凝滯”。他引导著呼吸带来的暖流，缓缓衝刷那片区域。

这一次，他尝试得更深入一些。不仅仅满足於缓解不適，而是试图去“感受”和“引导”更细微的变化。时间仿佛变慢了，他能“听”到自己平稳有力的心跳，能“感觉”到血液在伤处流动带来的微弱温热，甚至能隱约“触摸”到肌肉纤维在缓慢修復时的那种极细微的、生机勃勃的律动。

不知过了多久，他缓缓睁开眼，从水中站起。疲惫感袭来，但精神却有一种奇异的清明。他看向自己的右腿，活动了一下脚踝，感觉前所未有的轻盈和……“通透”？

他不知道这是不是错觉。但他知道，距离他回到球场，真正回到那个充满对抗、激情与挑战的世界，已经不远了。

蛰龙在渊，静极思动。

而外面的世界，风云已起。

bj的初秋已经有了凉意，但私人康復中心的恆温泳池里，水温恰到好处。文白站在齐胸深的水中，面前固定著一个水下摄像头和一个防水平板。屏幕上显示著他右腿在水中慢跑时的肌电图和关节角度实时数据。

“节奏保持住，文。注意右腿落地时的缓衝，髖关节角度再打开3度。”马特的声音从平板里传出，他人在利物浦，通过高清视频和数据流远程指导。

文白调整著步伐，感受著水流带来的阻力，以及右腿每次蹬伸时肌肉的反馈。疼痛基本消失了，但那种肌腱深处微妙的、类似陈旧弹簧般的“滯涩感”在发力到某个特定角度时，依然会隱约闪现。他尝试在动作转换的间隙，短暂进入那种“蛰龙呼吸”的状態——不是深度运用，只是用其带来的专注和內视，去精確感知那“滯涩”的来源和边界。

“好，停。数据不错。水中的关节活动度和肌肉激活模式，已经恢復到伤前的92%。”马特在屏幕那头点点头，“明天可以尝试在陆地的反重力跑台上进行30%体重的慢跑。记住，循序渐进，有任何不適立刻停止，並记录感觉。”

“明白。”文白结束训练，从泳池中走出。他用毛巾擦著头髮，拿起另一部私人手机。上面有几条未读信息，是利物浦队友群里的。最近一周，利物浦在联赛中遭遇两连平，先是客场被升班马逼平，接著又在主场与劲敌热刺战成1:1。场面沉闷，进攻乏力，尤其在缺少了文白在前场的串联和最后一传的创造力的时候，球队显得办法不多。

阿诺德在群里发了个嘆息的表情：“想念你的直塞，兄弟。今天我至少三次跑到空当，球都没过来。”

萨拉赫回了个拍肩的动画：“耐心点兄弟。文在路上了。”

范戴克则发了一段训练场小视频，是文白在康復中心练习任意球，球划出诡异弧线击中门柱內侧弹进的画面，配文：“这小子在偷偷修炼。@文白，门柱说它想你了。”