第6章 奇异的呼吸法

“沟通过了，完全支持。下一场世预赛在一个月后，时间上应该来得及。但前提是你的腿没问题。”萝拉看著他裹著冰袋的腿，眉头微蹙，“说实话，看到那个犯规镜头时，我心臟都停跳了。你最后那下回应……很解气，但下次能不能稍微……委婉点？”

文白知道她说的是自己故意把球踢向对方后卫那下。他靠在椅背上，笑了笑：“有时候，委婉没用。他们听不懂。”

萝拉嘆了口气，没再说什么。她知道文白的性格，平时沉静，但骨子里有股不容侵犯的倔强和狠劲。这在球场上，是双刃剑。

检查安排在bj某顶尖运动医学中心。第二天上午，文白在萝拉和一位国家队队医的陪同下来到医院。检查很详细，折腾了近两个小时。当文白坐在专家诊室里，看著墙上的光片时，主诊的是一位五十多岁、头髮花白的教授，姓陈，是国內运动损伤领域的权威。

“从影像上看，肌腱和韧带的连接处没有撕裂，这是万幸。”陈教授指著片子上的几个区域，“但是，局部有明显的炎症和水肿，这些区域的肌纤维也有细微的排列紊乱。这是反覆衝击和过度使用的典型表现。而且……”

他切换了一张图，是文白右腿的肌骨超声动態影像：“你看这里，肌腱在轻微收缩时的滑动，流畅度比左腿差了大约15%。这说明受伤影响了肌腱的柔韧性和功能。这不是休息一两天就能好的。”

“需要多久？”文白问。

“严格休息，配合系统的物理治疗，消除炎症，恢復肌肉和肌腱的正常功能，至少需要三到四周。这期间，不能进行任何有球训练和对抗性练习。”陈教授语气严肃，“文白，我知道你们运动员心急，但这条腿是你吃饭的傢伙。肌腱的伤，最怕反覆。如果再伤一次，可能就是大问题了。”

三到四周。意味著他会错过利物浦的季前备战关键期，以及赛季初的几场重要比赛。文白的心沉了一下，但脸上没什么表情：“我明白了，教授。谢谢您。”

“不过，”陈教授话锋一转，有些好奇地看著文白，“你的恢復能力似乎比一般人强。从片子看，虽然损伤存在，但炎症和水肿的消散速度，比一般人表现的要快一些。你最近有没有用什么特殊的恢復手段？或者，你的身体有没有什么特別的感觉？”

文白心中一动，想起了那种奇异的呼吸状態。他犹豫了一下，还是没打算说实话：“就是正常的冰敷、理疗。不过……在受伤后，我尝试调整呼吸，儘量让身体放鬆，感觉疼痛会好受一点，精神也能集中些。”

他故意说得比较模糊。

陈教授若有所思：“呼吸调节……確实，深度、有节奏的呼吸能帮助放鬆肌肉，改善局部血液循环，对恢復有积极作用。有些高水平的运动员会通过特定的呼吸法来辅助恢復和调整状態。如果你感觉有效，可以继续保持，但一定要在专业人士指导下，不要过度。”

这时，陈教授的助手拿著平板电脑进来，低声说了几句。陈教授点点头，对文白说：“利物浦那边的医疗团队在线，想同步了解一下情况，也分享一些他们的建议。可以吗？”

“当然。”