武侠世界最令人心驰神往的东西是什么？
对武侠世界的原住民来说，或许是难以回答的。独孤九剑的精妙、降龙十八掌的刚猛、易筋经的神异，足以让无数人魂牵梦绕。
可在陆青这个穿越者眼中，这些都不及“內家真气”四个字牵动心神。
没错，內家真气。
或许这个答案有些范围过大，但这却是陆青最诚恳的回答。
独孤九剑再精妙，也只是杀敌之术，在看惯了太阳之辉的穿越者眼中失去了作为杀敌之术最重要的，那名为强大的魅力。
可內家真气不同。
內家真气这东西，换一种说法就是內丹术，即“怡神守形，养形炼精，积精化气，炼气合神，炼神还虚，金丹乃成”的成仙法！
虽然武侠世界从未听过有谁成了仙，但只是这份“成仙”的可能，也足以让陆青心神难移。
而且，虽然不知道究竟是怎么回事，但陆青发现，自己在內家修行上的天资远超常人。
二十二岁的年纪，勘破“胎中之谜”不过十年，仅凭华山基础內功，便已能做到掌断碗口粗的小树——这等修为，便是师母寧中则也未必能及。
若能得气宗镇派绝学《紫霞神功》，或许他都能將左冷禪从五岳內功第一人的位置上拉下来了。
可惜，紫霞功是掌门专属，陆青如果不暴露自己的天资，恐怕是拿不到的。
至於暴露自己的天资，陆青並不觉得这是个明智的决定。
这不仅仅是因为原著小说让他对岳不群的人品心存怀疑，也是因为他对岳不群的能力缺乏信任。
他可不想今天成为少掌门，明天就被一群自称魔教，使用嵩山剑法的黑衣人围杀了。
当然，陆青不是没想过修行其他內功，比如著名的混元功。
但拜入华山之后他才知道，混元功，还有抱元劲是剑宗传承，气宗有的只是残篇，连寧中则都不敢练，只能拿来参考。
后世穆人清、袁承志有混元功练，十有八九是令狐冲寻回封不平之后带来的。
反倒是华山最强內功紫霞功，因为岳不群被杀前没传给任何人，紫霞秘籍又丟了，只能无奈失传。
不过，前路看似被堵死，陆青却凭著天资寻到了破局之法。
找不到上乘內功？
那就自己创一个吧。
前人能修《万寿道藏》而成《九阴真经》，他便也读破万卷书，未必不能写出一部属於自己的《青崖经》。
此刻，便是《青崖经》开篇落墨的时刻。
陆青舌尖轻抵上齶，凝神静气，將丹田內的真气缓缓提至“会阴穴”。这是小周天循行的起点，也是內家真气“自下而上”流转的根基。一般练气之法，多是循“会阴、尾閭、命门、大椎、百会”的督脉正途。
按常理，真气至“百会”后需沿任脉下行归田。但在此处，陆青却做了改动：
他並未直接引气下行，而是將“百会”处的真气分出小半，引向身前“神庭穴”，再顺著“足太阳膀胱经”的路径缓慢下沉，经“攒竹”，过“天柱”，至“肾俞”……这一路行气与肾中精气相通，而內家真气以“肾精”为源，真气行此路线，將比一般法门更显浑厚。
这便是，《青崖经·卷一》。
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