第15章 对练邀约

游鳞门。

白河站定在內院练武场。

昨晚突破一夜未眠，索性直接来武馆，开始破劲之后第一次打熬身体。

等会告知师父李衡，获得明劲练习之法。

先试试气力极限。

之前只是粗略估计，现在验证一番。

目光锁定在练武场边缘，摆放著好几种石锁。

最低的两百斤。

每过一百斤，便有一种石锁。

最大的三千斤。

白河看著最大的石锁，心中估计。

化劲高手臂力，至少有三千斤。

要不然谁没事，摆个举不动的东西。

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先试试最小的两百斤。

白河走到最小石锁面前。

说是最小，已经是外院最大的型號了。

未破劲武者，单臂一百斤便是极限，只有少数天赋异稟者，能达到两百斤。

此前他臂力极限是一百二十斤。

突破后达到两百斤以上。

深呼一口气，聚精会神。

举重可不敢分神，极容易出现意外。

脚步岔开与肩同宽，双手拍上生石灰，在石锁横杆上旋了旋。

確定不会滑手，他闷声一声。

起！

右手一起劲，轻飘飘拎起两百斤石锁。

右臂抬高至视线齐平。

两百斤轻轻鬆鬆，並非极限。

放下石锁。

白河目光转向三百斤的。

既然测力，自然要测极限。

起！

三百斤石锁，颤颤巍巍的飘起。

坚持了十息。

重重將石锁落下。

极限臂力在三百斤多一些。

白河瞭然，岳峙入內院半月至今，极限臂力也就在三百斤左右。

自己一破劲所拥有的，便是別人半月苦工才能及。

看了看天色，不好太早打扰师父李衡。

谁也不想睡觉被吵醒。

还是等他自然醒吧。

测力结束，白河绕练武场跑了五圈，將身体热起来。

拉筋之前必须热身，否则劈叉的时候抽筋，那痛苦，想想都牙酸。

双腿摆开，逐渐下压。

白河身体前倾，忍受酸爽。

这会大部分师兄已经来了。

有的惊讶他这么早便到，有的却若无其事。

“哇，白师弟你这起的也太早了。”岳峙咋舌的蹲下来，跟白河聊著。

“昨晚睡不著，乾脆天没亮就来打熬身体了。”白河脸色涨红，劈叉不好练。

身体柔韧性很看童子功。

一般十岁以內的小孩，韧带没长成，极具韧性。

可以很轻鬆的劈叉、下腰等。

十岁以后，若不时时锻炼，韧带就会定型，隨著年岁渐长，会越来越僵硬。

很多人到十八岁，基本上双腿岔开，90°就是极限。

“强。”岳峙竖起拇指，也开始热身。

刚入內院的破劲武者，会指派一名师兄来指导一段时间，並进行实战对练。

一方面挫挫新人锐气，另一方面也是真心为其好。

一对一指导这种机会可不多。