掛了视频,姜柠柠第一时间迈开了步子,

此刻路上空无一人,两侧的路灯向前延伸,最终溶於白雾之中。

耳机里的英语单词伴著规律的海潮声,在耳畔清晰可辨,

这条跑道她已经跑了三年,

熟悉每一处弯道的弧度,每一段坡度的变化。

每次都能精准地配速,保持最佳成绩抵达灯塔,

接下来到夏至,日出的时间会越来越早,

最近赶到灯塔的时候,太阳已经刚升起来一会了,

除此之外,这条路上的每一个细节自己都很清楚,

和平时不同,

今天在海岸线的另一头,有个被自己备註了[囂张的凤梨酥]的男生,也在奔跑著。

必须赶在他之前先一步抵达才行。

这时,一阵海风迎面吹来。

她看了眼运动腕錶,上面显示[步频:182,实测风速:5.2m/s nw],

“这阵西北方向的逆风,粗略估算...”

姜柠柠心里琢磨著:“预计增加12%能耗,配速下降13秒/公里,

那么每公里需多消耗4.7千卡,所以...”

旋即,她的前掌落点向內收,

同时將步幅微缩,以维持功率平衡

身体做了应对的策略调整后,

这阵持续了800米的逆风,並没有扰乱她的呼吸节奏,

接著她舒展身形,重回標准步幅,继续朝前迈去。

很快,姜柠柠看到了一个珍珠贝的雕像,

这个雕像距离起跑点大概5.2公里。

她看了眼时间:“24分12秒...比平时最佳状態还快了5秒...

看来想让他请客的执念,让我跑得更快了...”

又跑了200米,姜柠柠脸上露出自信的笑意:

“5.4公里,他让了这么多,怎么可能贏嘛?”

...

另一头,方力溯耳机里的《早班火车》开始了第五遍循环,

已经数不清自己在循环里,高强度地跑过多少趟了,

他手臂的肌肉记忆,比意识更清楚地记得每个角度的发力,

经过打磨的步伐,令他对节奏瞭然於胸。

又过了一会,他路过了码头:

“37分15秒...”

对於业余的跑者来说,前半程体能充沛跑得更快,

然而现在的方力溯,则是保守地跑完这10公里,

儘管如此,

他还是比上一次追赶姜柠柠的时候,快了整整1分钟20秒!

接下来,他要利用盈余的体能提速,开始后半程的发力!

...

十多分钟后,海岸线上出现了一抹金边,

雾气也逐渐散去,让姜柠柠的视线明朗了许多,

灯塔的身影一点点地清晰了起来。

又过了一会,橙黄色的太阳已经露出半截,

阳光像液態的金属,沿著波浪的褶皱流淌。

姜柠柠向前看去,

前面一片露营地,这意味著这里到灯塔,只剩下最后2公里,

准备衝刺了!

隨即,姜柠柠的配速和步频同时提升,

呼吸的节奏也改为两步一吸。

跑著跑著,整条海岸线逐渐明亮了起来,

灯塔仿佛近在眼前。

“造这个配速下去的话,自己1个小时9分钟就能赶到,

如果能比我早到的话,那他的水平已经远超大多数职业选手了...

虽然他在体育课上的表现让我眼前一亮,

但想贏我...理论上还是不太可能的...”

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