第一章 我是乔峰？

“......”

朱元璋撇了撇嘴，把我们赶走了，寺里的存粮不就刚好够你们一家老小过活。

他知道，这主意准是高彬长老那老妻出的。

不过此时他也不在意了，因为他脑海中再度浮现出一行文字。

【任务完成，奖励：《易筋经》。】

居然真的有用？

朱元璋心中一动，关於《易筋经》中的呼吸吐纳、经脉运行、十二式图谱尽皆瞭然。

“化缘的技巧我都传授给你们了，只要木鱼敲得够响，那些富户但凡要点脸面的，多少会舍点饭菜，虽然不能大富大贵，但也不至於饿死...”

高彬见面前的沙弥不语，还以为朱元璋心有怨气，当即苦口婆心劝说起来：

“咱们是寺庙里的僧人，和那些叫子的討饭不同，那些富户平日里压榨佃户的血汗，总觉得坏事做得多，要修来世的福报，求菩萨保佑，死后免入地狱。

而要让菩萨说好话，就得对和尚客气，匀出一星半点做布施的事情，他们很乐意做...”

“......”

朱元璋不愿意再听他囉嗦，现在巴不得赶紧找一清净地开始修炼这门《易筋经》。

將箬帽往光溜溜的头上一戴，抄起寺里发的木鱼、瓦钵转身就走，看得还在滔滔不绝的高彬长老目瞪口呆。

“朱重八...目无师长！”

他气得发抖，往日他在寺庙中说一不二，还不曾有人敢当著他的面如此无礼。

如今人走茶凉，朱元璋也不需要再看他脸色吃饭，他还真奈何不了对方，只能眼睁睁地看著背影消失在寺庙门口。

......

出了皇觉寺。

朱元璋忽然觉得天地之大，似乎並无他容身之处，心中喟然长嘆，只能先想著找一落脚地对付掉今晚。

这时，脑海中再度浮现字幕。

【重生后的你武功全无，除了一身勇力之外，和七岁的孩童並无什么区別。虽然住在少室山脚下，但难保不会遭遇土匪强盗、江湖武人作祟。

紧急任务：开始吐纳修行；奖励：一年功力。】

见天色尚早，朱元璋找了一处僻静地，开始著手修炼內功心法。

但很快他的面色就垮了下来。

想要修炼《易筋经》，需先修少林基础內功，打通十二正经，至少达到“內气可隨意念初步流转”的水平。

零基础强行修炼，很容易因內气衝击脆弱经脉而致残。

“系统这是默认我是乔峰重生，本身就会少林內功心法？”

不过很快，他就在《易筋经》的图谱中发现一段关於少林內功的吐纳法。

“聊胜於无了，先呼吸吐纳入门，得到系统奖励再说。”

少林內功强调『呼吸深长、均匀、自然』，核心是腹式呼吸法，吸气时小腹微微隆起，清气从鼻入，下沉丹田。

呼气时小腹缓慢內收，浊气从口出，带走体內滯气，长期习练可增强『丹田气』。

他记得《笑傲江湖》中岳不群曾评价：“少林僧人內功扎实，皆因十年如一日练此吐纳，根基打得如同磐石。”

待得丹田气足，再以意念引导內力沿经脉流动，贯通体內十二正经和奇经八脉，实现气运周天。

朱元璋哪里懂什么经脉穴位，所以在修行之前，先把內功中所记载的经脉穴位图强行记忆下来。

半个时辰后。

这才开始呼吸吐纳，意守丹田。