第7章 吐纳初窥，凡躯生暖意

林冬睁开眼，茅草顶上漏下来的光还是那几缕，可脊椎那根线上，那股子麻劲儿没散。

他没动，也不敢动，就那么躺著，把全部心神都沉在腰眼那一块。

刚才回归时的酥麻还在，像有根细针在骨头缝里轻轻挑著，不疼，但扎得人清醒。

“再来。”

他闭眼，脑子里过了一遍《基础吐纳法》的口诀：吸气沉丹田，呼气引下行，意守脊柱，不强求通。

一口气吸进来，沉到小腹，再慢慢往下压。

刚到腰椎，那股气就散了，脑袋嗡地一涨，太阳穴突突直跳。

“又来了。”他咬牙。

这已经是第三次了。

前两次，一次直接眼前发黑，一次冷汗出了一身，差点背过气去。

末法时代没灵气，身体又废了十年，经脉跟干河沟似的，想让气走通，比瘸子跑马拉松还难。

可他不信邪。

“不是说意守就行？不逼它走，就守著它？”

他换了法子，不再强行引导，而是把注意力全放在那股麻感上，像捧著一盏將灭的油灯，不敢吹，也不敢晃，就那么静静看著。

一秒，两秒……十息过去，那股麻意竟真在腰椎处多停了一会儿。

他心头一跳，差点激动得岔气，赶紧稳住呼吸。

“成了？没断？”

他没敢动，就这么守著，像守著刚孵出的小鸡，生怕一眨眼它就凉了。

与此同时，方寸山后山。

晨雾未散，林冬的分身——颖玄道人盘坐在一块青石上，双目微闭，周身灵气如丝如缕，顺著呼吸纳入体內。

他比昨夜稳多了。

昨夜任务刚完成，奖励一到帐，他立刻闭关。

金丹巔峰卡了太久，灵气不凝，丹核鬆散，全靠时间堆。

可现在不一样了，《基础吐纳法》反馈回来的那点“气感”虽弱，却是实实在在的“运行轨跡”，让他第一次看清了“气”该怎么走。

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他采日精之气入体，按《黄庭经》残卷所载，一缕一缕往金丹里灌。

不像以前那样蛮冲，而是像织布，一梭一梭，细密不乱。

半个时辰后，丹核终於传来一丝沉实感。

“稳了。”他心里一松。

这金丹一稳，后续修炼才算真正起步。

更重要的是，这份“气机流转”的感觉，能通过模擬器反哺本体，让现实中的林冬知道——气，原来是这么走的。

他缓缓睁眼，看了眼天色，起身往偏院走去。

偏院里，悟空正盘腿坐在蒲团上，姿势比昨天正了些，可尾巴尖还在抖，耳朵一抽一抽，明显心不在焉。

“大师兄！”一见颖玄进来，悟空立马咧嘴，“我刚才闭眼，听见风在松针上跳，像小猴子踩树枝！”

“嗯。”颖玄点头，“听到了，就是入门了。”

“可我屁股麻了，腰也酸，能不能换种练法？比如边翻筋斗边吐纳？我翻得可快了，一个跟头就能把杂念甩出去！”

“不行。”颖玄坐下，“翻筋斗是动，吐纳是静。你现在连静都守不住，动起来就是乱。”

悟空撇嘴：“可我一坐下来，脑子里全是果山的事。老猴王前两天咳嗽得厉害，小的们摘桃子摔了腿，还有那东海龙王，上次我路过水帘洞外，听见他派虾兵骂我……”

“所以更得静。”颖玄打断他，“你心里装的事越多，越要先把它们放下。吐纳不是让你变成木头，是让你先把心腾空。”

“腾空？”悟空挠头，“那不就啥也不想了？”

“不是不想，是不执著。”颖玄指了指院角那棵老松，“你看那树，风吹它，它摇，风停了，它就静。你听风，但別跟著风跑。呼吸也一样，来就来，去就去，別抓著不放。”

悟空眨眨眼：“那……我试试听心跳？我心跳可响了，咚咚的，像打鼓！”

“行。”颖玄点头，“听心跳也行，只要能定住神。”

悟空闭上眼，手指按在胸口，嘀嘀咕咕：“咚、咚、咚……哎，我心跳怎么比昨天快？是不是吃多了？”

“別说话。”颖玄闭眼，“静。”

悟空吐了吐舌头，重新闭眼。

这一次，他没再乱动。

呼吸慢慢平下来，胸口起伏也匀了。

尾巴尖的抖动渐渐停止，连耳朵都安静了。

一炷香燃到一半，他竟真的坐满了。

颖玄睁开眼，看了他一眼，没说话，嘴角却微微一动。

“这猴子，不笨。”

他心里清楚，悟空能坐住，不是因为他教得好，而是这猴子心里有牵掛。

有牵掛的人，才懂得“静”的珍贵。

现实世界。

林冬还在床上，额头沁著一层薄汗，可脸上却有点发烫。

刚才那次，他改了法子，不再强行引气，而是像悟空那样，听自己的心跳。

咚、咚、咚。

每一次心跳，都像在敲打脊柱那根线。

他把注意力全放在那上面，不去管头有多痛，不去想气能不能走通，就那么守著，跟著。

然后，在一次呼气的末尾，他忽然感觉到——那股气，真的动了。

从腰椎往下，滑到了尾椎。