夜色已深，太虚观练功房內灯火通明，五名身著道袍的弟子围坐在蒲团上，神色肃穆。居中的元辰道长咂了咂嘴，目光扫过眾人：“你们穿上道袍，倒真有几分有道之士的清癯气象。罢了，白日里俗务繁杂，还没细细说清这几日的修行要诀——”
他清了清嗓子，继续道：“先前说过，气足则生壮，修行第一步便是寻气。动作与要诀已教给你们，今日再讲讲时辰的讲究。清晨大日初升时，紫气隱现，咳咳，说白了便是紫外线与磁场最为稳定，此时受其照耀，能提神醒脑。这段时间要做三遍健身操，再站一个时辰马步桩。”
“到了正午，日头正烈，紫外线与磁场最为强盛，可促气血循环、强神经功能。这时得练半个时辰养生拳，加半个时辰马步桩。”
“最后是日月交会之际，此时紫外线与辐射最弱，需盘膝而坐，闭目冥想。要想像大日紫气与太阴清气交融，化出丝丝缕缕的天地元气，隨吐纳吸入体內，顺著气血流转全身。”
元辰顿了顿，加重语气：“这几个阶段修行最重要的是『炼假成真』。你们有什么想问的？”
眾人沉默片刻，素来寡言的赵刚忽然开口：“道长，紫外线、磁场这些还好理解，可后面说的紫气、清气、元气，真如传说中练气士所言，是真实存在的吗？”
元辰闻言笑了笑，缓缓摇头：“非也。你们还是没悟透修行的关键。方才说了，核心是『炼假成真』。不管是做操、站桩还是冥想，都是要在心中构想出『气』的概念——这本身就是补气的手段。”
“比如站桩时，想像大地精气从脚底涌至天灵；冥想时，想像天地元气隨血液走遍全身。不管外界有没有小说里的天地灵气，咱们只管想像它存在。在这番『炼假成真』的修行里，灵觉和气都会日渐提升。等气足了，灵觉自然能察觉到它，这便是真实不虚的存在。”
他话锋一转：“借用科学的说法，能观察就能干涉，能干涉就能控制。只要察觉到气，便能逐步干涉、掌控。还有疑问吗？”
眾人茅塞顿开，纷纷点头。小苏紧接著问：“那我们何时能感觉到自身的气？若是推广出去，普通人要多久？”
元辰沉默片刻，答道：“你们隨贫道修行，明日便可寻到气。贫道肉身已超凡脱俗，自身磁场能助你们快速感应，体香也能提神醒脑、安定心神。”
“至於普通人，贵在坚持。像小学生那般元气充沛、心无杂念的，坚持半月可寻气，有药材辅助的话，七日便够。”
“可成年人大多体虚气弱，心思杂乱，若认真修行，至少要三个月。有药材辅助，能缩至两月。”
眾人先闻自己明日便可寻气，皆面露喜色，隨即下意识地抽了抽鼻子。小苏凑到小林耳边低语：“白天还以为是道长衣服的香味，原来是体香。深吸一口，果然脑子都清亮多了。”
小林也嗅了嗅，认真道：“道长这怕是《黄庭经》里说的『体生光华气香兰，却灭百邪玉炼顏』吧。”
“咳咳咳！”元辰轻咳几声，打断了两人像小狗般嗅闻的动作，“好了，现在教你们冥想要诀，明日起便要自行练习了。”
眾人连忙闭眼，元辰在旁手把手纠正姿势，口中念叨著要诀：“这冥想需一个时辰，结束后自行离去便可，贫道也要修行。”说罢，他也闭上双眼，看似沉入冥想，心里却盘算著自己的修行：“贫道已至內壮期圆满，炼精境界还差最后一步通神期。先前总摸不透通神期要锻炼毛孔与肌肉的诀窍，今日施展太虚剑神时才悟透——关键在气劲入微。”
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