林冲是个武痴，十八般武器他样样精通，他对每种兵器都很喜爱。只是林家祖传的矛法他用起来最为顺手。
林冲略一思索道：“我觉得衙內可以学弓，弓不但可以百步之外杀敌，也不用將自己置身险境。”
其他教头也跟著点头，这位爷的身份不一般，在后面放放冷箭最为妥当。射中了立功，射不中就当给將士们助兴了。
高世德摩挲著下巴，正面廝杀虽然让人热血沸腾，甚至他也幻想自己是个武林高手，可刀光剑影稍有不慎確实危险。
『还是安全第一，而且就算学拳脚，我这身体也需要先打磨一下。』
“嗯，那我就学弓吧。”
马指挥使见高世德有了决策，“林教头，卫教头，李教头，你们三人留下，其他人回去继续训练吧。”
禁军的每个教头，大多都会使好几种兵器，一两种精通的属拿手绝技，但弓作为远距离杀敌利器，这些教头都会射箭。
弓箭技艺好的也有不少，只是属卫、李两位教头为最。林冲和高世德相熟，也被他留了下来，充当气氛组成员。
一群教头纷纷离去，“这位爷排面真的大啊！”
“你要是有个当太尉的义父，你也可以这样！”
“没那个命呀！”
……
听到不知是抱怨还是羡慕的討论声，高世德不以为意。
马指挥使道：“既然衙內想学，你们就好好教，说不得过几天太尉会检校衙內学的怎么样，若能让太尉满意，到时自有你们的功劳。”
“是！”
弓的种类也很多，按材质、弓臂、弓梢皆有诸多细节分类。
卫教头名叫卫延，他为高世德选了一把七斗弓，这是营中最轻的弓，『他应该能拉的开吧！不然也没必要练了。』
拉满七斗弓大约需要八十多斤的拉力，这已经是禁军弓类武器中最轻的弓了。
还是给骑兵配备的，马背上比较顛簸，张弓搭箭时，不比在平地上能使出全力。
骑兵的主要作战方式是持枪衝锋，给他们配备七角弓也是辅助兵器。
地面上弓箭手使用的弓，最低要求都是一石弓，拉满需要一百二十斤的拉力。再轻的弓射程短、杀伤力不足，在战场並不適用。
禁军中的普通士卒分上中下三等，他们的餉银待遇是不同的，而能拉多重的弓以及保持多少命中率，是一项重要的考核標准。
百步穿杨是千古美谈，是在百步之外射中一片指定的杨柳树叶子。而高世德的练习靶设置在四十步外。
卫延道：“衙內接下来我给您讲一下张弓搭箭的技巧，您跟著我一起做就好，您不是左撇子吧？”
“不是。”
“好，您先握住中间的手柄，这样子持弓。”
卫延看了一下高世德握弓的手法，没有问题。
卫延接著道：“持好弓接下来是站位，左肩对向目標靶位，左手持弓，两脚开立与肩同宽，身体的重量均匀的落在双脚上，身体向前微倾，对，就是这样！”
“衙內，您的左脚可以稍微向內倾斜，这样方便右手加力。”
高世德按照卫延说的摆开姿势。
“接下来是张弓，左手虎口向外推，右手拉弓弦。”
“左手前推，直到手臂完全伸直，右手发力往后拉，拉至靠近下巴的位置。”
看到高世德拉开七角弓並不是很费力那种，卫延轻呼一口气。
毕竟男人的力量，一般都略大於自己的体重。
射箭之前的步骤並不复杂，高世德先试著拉几下弓弦，才开始上箭矢。
“右手扣弦需要注意的是，以食指、中指及无名指扣弦，食指置於箭尾上方，中指及无名指置於箭尾下方。”
“右手保持这个动作，左手举弓，举弓时左臂下沉，肘內旋。”
“瞄准，使眼睛、箭头和靶中心连成一线，可以慢慢瞄不用著急。”
“瞄准后右手三指一起撒开。”
“嗖！”箭矢飞出。
眾人都向標靶看去，虽然没中靶心，可也中靶了。
卫延连忙夸讚，“不错，没想到衙內领悟力如此惊人，第一箭就中靶了。”
马指挥使也在旁边附和，“衙內天资不凡，假以时日必成远近闻名的神射手。”
他们虽然觉得、高世德这一箭大概率是蒙的，可並不影响他们吹捧。
就连林冲也微笑点头，表示讚许他的学习能力。
高世德又拿出一支箭矢上弦。
李教头道：“衙內，在拉弓之前，可以深呼吸辅助，放箭时再呼气，呼吸平稳更有助於箭矢的精准。”
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