安排行程：
请好假，安排好工作。
病情较重或需做检查时，最好有家人朋友陪同。
预估交通时间，儘量选择公共运输，医院停车难，且就诊后可能不適於驾车。
选择合適的医院：
小病、常见病、开药，可首选社区医院或二级医院，人少、便捷。
疑难杂症或医生建议转诊时，再选择三级甲等医院，三甲医院首选教学医院，教学医院一般冠名什么附一，附二等等，现在也有一些给钱冠名的非直属医院，但不会冠名数字。
掛號途径：
优先选择网上预约、app掛號、电话预约，节省现场排队时间，其实很多大医院网上掛號比现场掛號容易。
首诊掛普通號，主要用於开检查单，复诊看结果或明確诊断后再掛专家號。
心態与著装：
保持平和心態，疾病是人生的一部分，与医生合作是战胜它的第一步。不要试图用搜索软体或者自己可怜的知识质疑专业的医生。如果需要手术、有创性治疗、费较大的治疗，病情允许的情况下，不要著急，多看几个医院，获得不同的诊断意见。
不要化妆，让医生看到真实的面色和状態。
穿宽鬆、易穿脱的衣物，如开衫，方便检查。
如何与医生高效交流——珍惜宝贵的门诊时间：
在三甲医院，医生平均分配给每位患者的时间可能只有几分钟，有效沟通至关重要。
陈述事实，而非判断：
事实：“我发烧39度三天了”、“我右上腹一阵阵疼了2小时”。
判断：“我发高烧”、“我可能是胆囊炎”。
精確描述时间：慢性病精確到年/月，急性病精確到天/小时。
抓住重点，有序陈述：提前想好最主要的不適，围绕核心问题描述。避免从“二十年前”开始的长篇敘事。更不要和医生描敘与疾病无关的事情，比如抱怨、拉家常。
理解疼痛的意义：医生需要藉助疼痛来定位和判断病情。在诊断明確前，请配合医生的检查，即使按压会加重疼痛。
坦诚沟通：如果经济有困难，可坦诚告知医生，医生会在疗效和费用间为您权衡。
管理期望：
医学不是万能的，很多慢性病，如高血压、尿病，无法根治，目標是控制病情，与疾病和平共处。
新闻报导中的“突破”离临床广泛应用往往有很长的路要走。
没有任何医生能保证100%治癒或者0风险，这是对医学科学的尊重，也是对生命复杂性的认知。如果遇到这种医生，儘量绕开。
理解“知情同意”：手术或有创操作前签署的知情同意书，上面所列的每一项风险，哪怕概率极低，都曾真实发生过。签署意味著您知晓並理解这些潜在风险，同意治疗，医生也会尽全力预防和应对。
藉助网上的医生力量：
目前有一些app上面有很多国內一流医院的经验丰富的医生进行网诊，上一百元作用的诊金，可以对不是急诊的疾病做一个初步的諮询，这样做到心里有数，去医院就诊的时候不会没有方向。记住！必须去一线app，比如某香医生，某雨医生，找一线医院的医生，不入流的app容易踩坑，搜索软体推荐的儘量绕开。
看病，是一个需要智慧和准备的过程。学会如何与医疗系统打交道，如何与医生合作，是现代人必备的健康素养。希望这份指南能像一张粗略的地图，帮助您在求医的路上少一些迷茫，多一些从容。
请记住，我们的目標是一致的：藉助医学的力量，战胜疾病，或者，学会与无法治癒的疾病共存，有质量、有尊严地生活。
最后记住：大多数医生是专业而富有职业道德的，但是不排除少数不学无术或没有医德的混子，这类人患者一般无法鑑別，因为跟你想像的不一样，这些人同样存在於你认为高大上的医院，而且会有很多耀眼的头衔。最好的鑑別方法前面已经说过，可以多看几家医院几个医生，获得不同的意见。
李民写完初稿，他长长地舒了一口气，感觉完成了一件非常重要的事情。他仔细检查了文中的內容，確保没有专业错误，同时语言儘量通俗易懂。
第二天，他將这篇《学会看病》的初稿列印出来，恭敬地递给杨平教授审阅。
杨平接过那迭初稿认真地翻阅起来。他看得很快，但不时会微微点头。看完后，他放下文稿，看向李民，眼中带著满意：“写得很好，李医生，结构清晰，內容全面，而且非常实用。尤其是『陈述事实而非判断』、『管理期望』和『理解知情同意』这几部分，点到了很多医患沟通中的关键癥结。这份东西，如果能在社区宣传栏、医院导诊台或者靠谱的健康科普平台发布，一定能帮到很多人。”
得到杨教授的肯定，李民备受鼓舞：“谢谢教授！我会再根据您的意见修改完善，然后想办法让它传播出去。”
杨平站起身，拍了拍李民的肩膀：“做好这件事，其意义不亚於在门诊看好一百个病人。记住，良医治病，更在病前。你这个全科医生的守门工作，做得很到位。”
李民医生將这份简单的指南经过修改，然后发在微信朋友圈让大家转发，这样可以给別人一点点帮助。隨后，他会写一本更加详细的看病指南，对常见病多发病进行一次科普。
有了这个想法，李民想起张林的《拉鉤外科学》填补世界拉鉤专著的空白，虽然自己也不想去填补什么空白，但是张林的拉鉤学给他一个启示，一个人专注於一个別人看不上的细分领域也能够出成绩。
他以后就专注於基层的全科医学，只要用心投入，也一定能够做出成绩，这样打开思路之后，他更加珍惜现在的学习机会。
ps：这份看病指南来源於网上一个医学博士写的，我借用来加以修改放在小说里，这份指南写得非常好，可以给大多数人简单指导，不知道为什么后来他刪除了自己这篇科普文章，我向这位博士致敬，真的写得很好，能够给人帮助。
(本章完)
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